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药物流产后吃些什么
来源:湛江男健医院     责任编辑:阜阳编辑08    发表时间:2013-07-25
  药物流产后吃些什么?虽然无痛人流被越来越多的人所熟悉,但也依旧有很多因为工作原因而选择药流的女性,那么药流产后要吃些什么呢?下面让湛江男健医院专家为大家解答,药物流产后吃些什么?
 
  药物流产后吃些什么?
 
  首先,在进行药物流产后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。
 
  其次,药物流产后饮食的食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
 
  最后,由于药物流产后身体较虚弱,常易出汗。因此进行药物流产后要多补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果。
 
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