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哺乳妈妈怎么挤奶好

时间:2012-12-10来源:未知

哺乳妈妈怎么挤奶好?哺乳的母亲们需要选择一种方法把自己的乳房排空,而不是仅仅依赖宝宝的吮吸。涨满的乳房需要排空,但这对小宝宝来说可能很难做到。那么,哺乳妈妈怎么挤奶好呢?

有少数宝宝还不能吮奶,比如早产儿、唇裂儿或者有其他健康问题的宝宝。在外工作的母亲们常常宁愿把乳汁储存起来,然后再用奶瓶喂给宝宝,也不愿意使用配方奶粉。手动挤奶也就是用手指或者杯子等容器把乳汁从乳房里挤出来,是一个应该掌握的实用技术。但是,如果需要经常挤奶,那么买一台高质量的电动吸奶器还是最有效的。>>>推荐阅读:母乳喂养可以防癌吗

手动挤奶

要学会手动挤奶,最好的办法就是在医院的时候向有经验的母亲请教。即使新妈妈不打算挤奶,最好也能了解一点。如果有必要的话,访视护士或者哺乳顾问也可以在你出院以后给你提供指导。新妈妈也可以自己学着做,但是需要的时间会长一些。无论是谁,一开始都会笨手笨脚的,要经过多次尝试之后才能做到得心应手。所以不要灰心丧气。

乳房中产生的奶水会通过纤细的导管流向乳房的中央,汇集在乳窦(或者叫液囊)里。这些乳窦长在乳晕的后面。准备用手挤奶的时候,要先对乳房进行按摩,然后再把奶水从乳窦中挤出来。每个乳窦都有一根细管经过乳头通向外面。如果你只想挤出一点奶水,比如,为了缓解乳晕部位的涨满,你就可以用一个手边的杯子或者是婴儿奶瓶来接住奶水。如果你想把奶水尽量都挤出来,马上给孩子吃,那你就可以把奶挤到一个干净的杯子里,再倒进普通的奶瓶里。没喝的奶水需要冷藏或冷冻。用手挤奶之前,要仔细地把手洗干净。

手指挤奶方法

按摩乳房,把奶水推到乳窦中。最常用的方法是,用拇指和食指反复推挤乳窦,把奶水挤出来。要想挤压到乳窦所在的地方,也就是乳晕后面的深处,就要把拇指和食指的指肚放在乳晕的两侧,就在深色皮肤边缘的位置上。然后,用拇指和食指向深处挤压,直到触及肋骨为止。然后,就在这个位置上,用两个手指同时有节奏地挤压,同时手指略微向前滑动,把奶水推出来。用一只手挤压对侧的乳房,用另一只手拿着杯子接住奶水。关键是要在乳晕的边缘向深处按压。不要用手揉捏乳头。

如果你不仅每次都用拇指和食指一起挤压,而且还把乳房轻轻地往外拉一拉(向乳头方向推挤),你就能挤出更多的奶水。挤一会儿以后,你可以把拇指和食指按顺时针分别转动一下位置,以保证所有的乳窦都能被挤到。如果手指累了——开始的时候往往容易疲劳,你就可以在乳房的各个侧面从后向前挤压。

吸奶器

需要经常挤奶的母亲们,特别是那些因为上班,一连几个星期甚至好几个月都得挤奶的母亲们一般都会偏爱吸奶器。先进的吸奶器不仅性能优异,而且携带方便。购买或者租赁一台质量好的吸奶器是很值得的。廉价的手动吸奶器使用起来特别慢,所以不太实用。

以上就是关于“哺乳妈妈怎么挤奶好”的介绍了,温馨提示:无论选择哪一种方式,妈妈在挤奶之前都要洗净自己的手和指甲,并用柔软洁净的绵布热敷乳房,这样不仅可以刺激乳汁的分泌;而且也卫生。妈妈挤奶的时候如果看着宝宝,那么挤奶会更加顺利。想了解更多请点击在线咨询吧。

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