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湛江男性健康|前列腺炎如何预防
来源:湛江男健     责任编辑:admin    发表时间:2021-03-03

男性健康|前列腺炎如何预防?

前列腺炎是男性病中最常见的,发病率也是高得惊人,主要人群集中在中青年男性,发病率占31%至41%。发病率如此高,身为男性的我们该怎么办呢?预防为上策!

  生活中影响前列腺健康的原因有很多,最主要的还是不良生活习惯。

  因此,想要远离前列腺疾病,一定要改正以上不良习惯。除此以外,男人们还需要一份食物清单,为前列腺的健康保驾护航。

  番 茄

  番茄一向是保护前列腺的首选食物,它里含有胡萝卜素和番茄红素,还可以降低前列腺癌的发生几率。

  韭 菜

  韭菜又叫起阳草,男人吃它不仅能壮阳,还能预防前列腺炎。

  南瓜子

  美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化,预防前列腺肥大。

  大 蒜

  大蒜的杀菌效果是众所周知的,不仅能消灭体内的病菌,它含有的硒化铅还具有抗氧化作用,因此也常被作为预防前列腺癌的食物。

  苹 果

  前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌。当人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并且难以提高。苹果中含有丰富的锌,常吃能保护前列腺。

  西 瓜

  西瓜中有丰富的番茄红素,常吃可以预防前列腺疾病,保护前列腺健康。




  专家提示:由于每个人的情况都可能有一些差别,为了您的健康,如果您还有其它相关问题,可以拨打24小时免费咨询电话,湛江男健的名医将给您更专业更详尽的解答疑惑!

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