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湛江“老二”不硬怎么锻炼?推荐7个方法!
来源:湛江男健     责任编辑:admin    发表时间:2020-09-21

“老二”不硬怎么锻炼?推荐7个方法!

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性生活时,阴茎不硬可能是阳痿!

由于引起阳痿的原因比较复杂,既有心理原因导致的,也有器质性病变引起的。根据实际情况结合病理因素,进行合理规范的治疗是非常重要的。



勃起硬度分4级!

1级:最差(如棉花套)

受到性刺激后增大,但不坚挺。


2级:稍好(如湿布包)

能兴奋,但未能达到足以进入的程度。


3级:勉强合格(如沙包)

达到可以的硬度,但未完全坚挺。


4级:最好(如橡胶棒)

有心有力,可以让伴侣满意。



阴茎不硬的原因!

1、心理性病因

包括缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不和睦、意外惊吓等,勃起障碍往往使男子心有余而力不足,情绪低落,丧失信心。


2、一些不良生活习惯

一些不良生活习惯,也会导致男性阴茎勃起不硬:如嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖、吸毒等。


3、器质性病因

有糖尿病、高血压、心脏病、脊髓损伤、多发性硬化、甲亢、甲低、性腺功能低下等。


阴茎不硬怎么锻炼?推荐7个方法!

(1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。


(2)戒除手淫,避免发生婚前性行为。


(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强进行性生活。


(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。


(5)调整情绪,消除因担心女方怀孕,而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。


(6)不要乱吃药物,有异常,要多和医生沟通,谨遵医嘱。


(7)不宜食用过于辛辣的食品。



总之出现了男科疾病,一定不能拖延的,要勇于面对,多配合医生,及时治疗男科疾病。

告诉别人你“在看”~~~



  专家提示:由于每个人的情况都可能有一些差别,为了您的健康,如果您还有其它相关问题,可以拨打24小时免费咨询电话,湛江男健的名医将给您更专业更详尽的解答疑惑!

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