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男人裸睡有哪些好处???


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如果问现在最新潮的睡觉方式是什么?


答案肯定是裸睡。


认为裸睡不仅有益身心健康,还能释放压力,维系夫妻感情。


所以,你为什么不尝试一下呢?



为什么提倡男人裸睡?



理由一、预防性功能障碍


平时我们,会穿上修身的衣服,有些甚至很紧身,这样会影响气血循环。


如果内裤太紧,则更会使阴囊的温度升高,影响精子的发育,降低男性性能力


此外紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。


所以脱去衣物能让气血流通,裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。



理由二、降低泌尿生殖感染的风险


阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。


睡眠时内裤,吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位,容易让细菌滋生繁衍,还易引起泌尿系统感染


而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。



理由三、促进夫妻感情


裸睡使夫妻,肌肤之亲更加方便,有助于释放“拥抱激素”催产素,拉近夫妻距离,让激情更容易被唤起。



理由四、提高睡眠质量


卧室温度高,裹着厚实的睡衣或被子,让睡眠更香甜?是最常见的睡眠误区。


入睡是身体逐渐降温的过程,裸睡有助身体降温,进而提高睡眠质量。


另外,没有衣服束缚,全身放松,血流通畅,有助于改善手脚冰凉的状况,让人更容易进入深度睡眠。



理由五、缓解紧张


裸睡对治疗紧张性疾病有好处,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态,容易得到消除。


如此一来,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。


同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

告诉别人你“在看”~~~



  专家提示:由于每个人的情况都可能有一些差别,为了您的健康,如果您还有其它相关问题,可以拨打24小时免费咨询电话,湛江男健的名医将给您更专业更详尽的解答疑惑!

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