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男人同房前可别吃这5种食物


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房事不给力是很多男人朋友避讳的话题,除了因疾病引发的性功能障碍,有的时候房事之前吃了些不该吃的东西一样不行。



别吃黄豆




  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男人性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。



别吃油炸食物




  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。



别吃肥肉




  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举。何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。


别吃高脂牛奶




  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。



别吃精面粉




  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。



  虽然少吃这些可以让自己房事精进一些,但是如果调理之后还是不行,还是提醒大家尽早去正规医院检查治疗。

告诉别人你“在看”~~~



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