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湛江睡相不同,对丁丁的影响也不同,快一
来源:湛江男健     责任编辑:admin    发表时间:2020-08-22

睡相不同,对丁丁的影响也不同,快一起get起来吧!

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吃喝拉撒睡是每个人每天都得做的事,按理说这几件事在正常不过了,每个人也都有自己的喜好和方式。


可是今天小编要说的就是,睡觉也是有正确和对错之分的……(一下请男性朋友划重点,拿小本本记下来~)

睡姿是会影响性能力的,采取的睡姿不同,对生殖器的影响也大有不同,快一起get起来吧:

1、俯卧

俯卧是很多不太胖的男人可能采取的姿势。不少男性觉得趴着睡能睡得踏实。


事实上,男性如果经常性的趴着睡的话,不仅会压迫到你的内脏,还会出现呼吸不畅,影响到内脏正常的功能,还会压迫到生殖系统,生殖器也会因为这个睡姿而受到压迫,阻碍到正常的血液循环,可能会造成频繁的遗精,而且会造成头晕乏力的症状,对于正常的工作和学习都会受到不小的影响。

阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”和计划生二胎的男性尤其要注意,千万不能俯卧。

2、左侧卧


不同的睡眠姿势就会带来不同的问题,因为我们的心脏是位于左侧的,所以采取左侧卧的睡姿,心脏就会受到压迫,会让人睡得不安稳,并且呢,心脏受到压迫了之后,全身的血液循环就会随之变慢了,这当然也包括生殖器的血液循环,当男性的生殖器长时间得不到很好的血液循环,是很有可能会引发勃起功能障碍的。

3、右侧卧


想找到一个好姿势,还真不是件容易的事情。俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。

医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生睾丸扭转。睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多。

不仅如此,右侧卧还可能带来其他的健康问题。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。

由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。

因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要动来动去、扭来扭去。

所以,仰卧才是最适合男性的睡姿,朋友们睡对了吗?



男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。


所以,还等什么呢,健康的睡姿睡起来吧!



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