道县想要自己治疗阳痿，有什么好办法吗？

当您长期处于身体易疲劳，没有精神，没有热情，性生活有所障碍等，您就要关注是否是阳痿的早期表现，及时前往医院进行科学检查与问诊！

当然一些因为忙碌或者其他原因的男性朋友，十分关注“自己该怎么治疗阳痿”的问题，那究竟出现阳痿，患者本身该怎么做呢？

1、如果阴茎能勃起但是不坚，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活，放松性生活紧张度。

2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练。

3、性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

4、积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

5. 可以吃一些补肾养肾食品，但不可过量，最好在咨询医生后确定。

肉食包括有羊肉、驴肉、鸡蛋、鞭菜、乌龟王八、泥鳅等;也可多食羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾补肾之物;点心类可选用核桃、枸杞、黑芝麻、龙眼肉等;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋养肾精之品。

温馨提醒：建议患者朋友出现阳痿问题不要盲目自治，最好的解决方法是及时寻求专业医院以及医师的帮助，以上方式仅能帮助缓解，但并不能帮助您治疗，还请谨慎对待疾病的出现哦！

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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