阳痿吃什么比较好?补肾能壮阳,一般来说壮阳都采用食疗,壮阳的食疗办法有很多,而且多从补肾方面入手,食疗不仅能够补充身体所需的营养物质,也能起到治疗阳痿的功效,真是一举两得。但是不管是什么饮食都是需要合理的搭配方能显效,以下我们就来介绍治疗阳痿的食疗法。


    阳痿吃什么好?阳痿的食疗:


    1、以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。


    2、以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。


    3、用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。


    4、晚餐时较好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。


    5、以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。


    6、以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。


    7、以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。


    一治疗阳痿的食疗办法也不是一朝一夕的功夫就能解决的,需要坚持不断的耐心,不可急于求成。建议平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。



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