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2014.10.8全国第17个高血压日

时间:2014-12-20来源:未知

2014年10月8日是第17个全国高血压日,云岩黔灵医院精心组织,突出重点,围绕“知晓你的血压”这一主题,利用新闻媒体、宣传册、横幅、游动字幕、现场咨询等方式进行了广泛宣传。

本次活动共发放关于高血压防治的宣传单、宣传画册300余份,为群众义务测量血压百余人次,接受健康咨询50余人。通过多种形式的宣传活动,普及群众对健康血压和健康心率的认识,广泛宣传食盐的摄入量与高血压的关系,呼吁全社会减盐防控高血压,动员全社会关心和支持慢性病防治工作,营造有利于慢性病防治的社会环境。


高血压被称为人类健康的“无形杀手”,是危害人类健康的最主要的慢性疾病,为增加高血压相关防治知识,减少高血压带来的的危害,云岩黔灵医院专家提醒高血压患者,随着天气逐渐转凉,血管受冷空气刺激收缩,会引起血压升高,高血压患者要养成良好的生活习惯,劳逸结合,定时测量血压。并建议高血压患者要养成良好的生活习惯,饮食规律、适量、清淡,定时定量,少食盐,戒烟酒,增加水果和蔬菜的摄入。此外,高血压患者要劳逸结合,进行有规律地运动,特别是有氧运动每天至少要做20至60分钟,如散步,慢跑,游泳,太极拳等。

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