湛江男健

有关性生活的时间问题，国外科学家曾做过一项研究：

2005年，荷兰的几位研究者召集了来自世界各地的500对夫妻，经过 4000 次性生活后发现，他们的平均时间为5.4分钟，其中最短的只有33秒，最长的有44分之多。

2009 年，他们又研究了 474 对夫妻，结果平均时间为 6 分钟。

平均时间6分钟，这意味着有一半人是没到6分钟的。那是不是就说，低于6分钟就不算正常呢？

其实不然，性生活多长时间算正常，这其实没有一个特定标准。因为每对夫妻的身体情况、年龄大小、房事生活习惯等并不相同，即使是同一对夫妻，每次过夫妻生活的具体情况和环境条件等也不一样。这些不确定因素，都会影响到同房的时长。

对有些夫妻来说，几分钟可能就能让双方都感觉很好、很满足，而对有些些夫妻来说，可能要持续十几分钟甚至更长才觉得满足。因此，每次夫妻生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

你的硬度合格吗？

有些男人常常吹嘘自己的尺寸有多大、时间有多长。不过，你想过没有，如果硬度不过关，前两个“长处”都没有太大的用处了。国际上通常将男人的勃起硬度分为4级，级别越低表示硬度越差。

1级硬度完全疲软

阴茎在受到刺激后完全疲软，或有极其轻微的胀大反应。阴茎勃起硬度如同豆腐。可想而知，这个硬度的确是“不行”，同房时根本就无法插入。

2级硬度大而硬度不足

阴茎在受到刺激后有胀大但很疲软，其硬度有如打湿了的海绵，也有人用剥了皮的香蕉来形容其硬度，这个级别的硬度稍微比1级硬度要好点。

阴茎虽然勉强勃起了，但硬度仍然不足，不能够插入，也可以归为“不行”的级别。

3级硬度勉强及格

这个硬度有如未剥皮香蕉的硬度，这个级别的勃起硬度勉强算及格。虽然是可以同房的，但是性生活的质量往往令人不满意。

4级硬度完美硬度

如果你无法判断勃起硬度是否达标，你可以用食指触碰一下你的前额，再与阴茎勃起的硬度比较一下，一般勃起的4级硬度与前额的硬度相近。也有人说4级硬度就如黄瓜的硬度。

持续时间有多长？

男女长久相爱的前提，你可以什么都没有，但是你不能“不行”……阳痿不行，早泄更不行！一般来说，正常的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在20-30分钟，有的男性甚至能持续更长时间，还有些男人，只能持续几分钟，甚至秒射！

对于不能持久的男人，他们射的太快，是因为他们在射精冲动的时候不能很好的控制，就是内心狂吼不要但身体已经射了；伴侣不满意就很容易理解了，当10次里面，有7次不能让你的伴侣满意，而这种情况已经达到让他们感到焦虑沮丧、逃避性生活。如果长时间这样的话，最好去医院检查下，不要因为不好意思，导致最后耽误了病情。