湛江男人虽然能正常勃起,硬度却不够怎么
来源:湛江男健     责任编辑:admin    发表时间:2021-01-25

男人虽然能正常勃起,硬度却不够怎么办?

男人的阴茎不能勃起是件非常痛苦的事情,阴茎勃起后不坚硬对于男人来说更是闹心事,男人经常碰到这种情况该怎么办呢?哪些方法能提高阴茎的硬度呢?


医生介绍说:勃起是男人天生的标志性动作。许多男性反应自己丁丁勃起硬度不够,常常不能顺利完成夫妻生活。就是因为生殖保健没有做到位。从医学的角度来看,勃起的硬度可分为四级,而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同。今天就为大家的X福支招!

丁丁正常勃起但硬度却不够的
原因如下:

医生介绍,出现勃起硬度不够可能是因为一些器质性疾病导致的,如:前列腺炎,精囊炎,尿道炎,附睾睾丸炎等疾病,也有可能在夫妻生活的时候出现勃起不硬的现象。



男人如何预防勃起功能障碍?
保持良好的生活习惯

改变不良生的活方式,远离烟酒,有规律地生活。

保持良好的心态

这个可是至关主要的,心态一定要摆正,如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候再试试。

加强运动锻炼

强健的身体才是X生活的后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。

合理饮食

夫妻生活能否美满,主要取决于男性,所以男性应讲究膳食平衡,保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,纠正营养不足或过剩,这是让你保持“硬度”、充分享受x福生活的提前之一。

工作劳逸结合

经常没日没夜地工作,时间一长,会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等,严重影响爱爱质量。

注意手淫的频率

手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的x生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常x生活的时候可以进行适度的手淫。

定期检查

糖尿病、前列腺炎等疾病会导致性功能障碍,所以男性朋支应每年定期去医院体验,做到有病及时治疗;同时注意药物对健康的影响,服用各种药物须遵从医嘱,避免滥用药物。




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