孕前必须戒掉的5个饮食习惯是什么
- 文章来源：道县男科医院
- 阅读次数
赞(
)- 2013-07-26 14:21
孕前必须戒掉的5个饮食习惯是什么？对于准备怀孕的高龄女性而言，孕前不良的饮食习惯可能会危及到未来宝宝的健康，这也是不少孕前女性所关心的话题。接下来道县国济专家就来为女性朋友们讲解一些怀孕前需要戒掉的几个饮食习惯。
孕前必须戒掉的5个饮食习惯有：
1、吃“污染”食物
在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。
2、吃腌制食物
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，这是想要宝宝的夫妻在孕前必须戒掉的饮食习惯之一，要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
3、吸烟
可想而知，吸烟肯定会是孕前必须戒掉的饮食习惯之一。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。
4、喝咖啡
在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，所以，喝咖啡也是孕前必须戒掉的饮食习惯之一，未准爸妈还是少喝为妙。
5、饮酒
在孕前必须戒掉的饮食习惯中，饮酒也不例外。较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。
相关阅读推荐：孕前准备需注意的不良习惯有哪些
温馨提示：以上就是道县国济妇科专家的详细解答，相信看完后会对广大女性患者朋友有一定的帮助。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，专家将亲自为你诊断、解答，您还可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院可以优先看诊，不需要排队等候。
- 上一篇：孕前准备需注意的不良习惯有哪些
- 下一篇：女性要警惕8大生育“杀手”
