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  2020市健康状况白皮书出炉。进入2020,人们的生活水平逐年提高,可健康状况却日益走下坡路,恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病成为城市居民死亡的前四名。湛江男健专家分析,生活方式不当占死亡总数的48.9%,一半以上的上班族总是睡不够,46%的年轻人偶尔运动一次,这些都是健康不容乐观的最根本原因。
 
  致死疾病排行榜
 
  目前影响人们健康的八大致死疾病分别是:恶性肿瘤(癌)、心脏病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、精神障碍疾病。卫生部发布的2008年“中国卫生统计提要”显示,2008年我国部分城市居民前5位死亡原因依次是:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统病、损伤和中毒。这表明生活方式不当造成的疾病已成为危及城市居民生命的最主要的原因。有数据表明,生活方式不当导致的死亡人数占死亡总数的48.9%。
 
  不当健康方式是死亡根本原因
 
  湛江男健称,据生活方式调查:饮食睡眠不规律占八成,专家号召“吃早餐运动和22时睡眠计划”。 随着生活条件提高,国人预期寿命大大延长,但由于生活方式不科学和健康意识不足,使人体器官衰老速度加快,抗病能力大大降低,白领的患病几率逐年上升。《中国城市白领健康白皮书》从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计,近八成白领饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐“随意打发,起晚就不吃了”;20.7%经常在外吃快餐,不能保证蔬菜水果的正常摄入;54.4%每天会感觉没睡够,另外32.4%睡眠质量不好;46%偶尔运动一次。
 
  心血管疾病日益年轻化
 
  心血管系统疾病问题年轻化趋势应引起社会重视,这与白领人群工作和心理压力大有关。调查表明,精英人群比较突出的健康问题有两大类:一是属于代谢紊乱疾病,与生活水平提高有密切关系,值得注意的是,这些“富贵病”很少独来独往,若不及时干预,会发展成糖尿病和心脑血管病等疾病,成为“精英猝死”事件的幕后黑手。二是疲劳、失眠、心理障碍等亚健康问题严重,这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外,长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素,长期过劳易致癌。
 
  湛江男健温馨提示:真心的呵护,给美好的你。幸福从来就是掌握在自己的手中,但健康的身体是我们追求幸福的本金。如您发现身体有所不适,请立刻到正规医院进行检查,那么幸福,将会被您牢牢握在手中。


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